Apa olahraga tradisional yang ada?

  1. Bola Volly
  2. Tenis Meja
  3. Balap Karung
  4. Balap Kelereng ( kelereng di taruh di atas sendok )
  5. Gobak Sodor
  6. Nekeran
  7. Bentik
  8. Delik-delikan

Dimana lokasi permainan tersebut?

  • lapangan voli
  • halaman rumah
  • lapangan

Berapa jumlah pemain yang ada?

  1. Bola Volly : 6 orang
  2. Tenis Meja: 2 orang
  3. Balap Karung : 5 orang
  4. Balap Kelereng ( kelereng di taruh di atas sendok ) : 5 orang
  5. Gobak Sodor : 5 orang
  6. Nekeran : 2 orang
  7. Bentik : 2 orang
  8. Delik-delikan : 10 orang

Apa alat yang digunakan?

  1. Bola Volly : 6 orang

Perlengkapan : Lapangan, Net, Bola Volly

  1. Tenis Meja: 2 orang

Perlengkapan : lapangan, meja tenis, bed, bola, net

  1. Balap Karung : 5 orang

Perlengkapan : karung goni, lapangan

  1. Balap Kelereng ( kelereng di taruh di atas sendok ) : 5 orang

Perlengkapan : sendok, kelereng

  1. Gobak Sodor : 5 orang

Perlengkapan : lapangan untuk permainan

  1. Nekeran : 2 orang

Perlengkapan : kelereng , halaman

  1. Bentik : 2 orang

Perlengkapan : kayu

  1. Delik-delikan : 10 orang

Perlengkapan : tempat bermain

 

Bagaimana peraturan permaianan tradisional?

  1. Deskripsi Volley
  2. Tujuan : mengirim bola ke arah lawan agar tidak bisa dikembalikan atau membuat lawan melakukan kesalahan
  3. Pemain : setiap tim memiliki 6 pemain di lapangan
  4. Servis : pemainan di awali dengan servis dari belaknag garis lapangan
  5. Reli : tim bergantian memukul bola, maksimal tiga sentuhan untuk setiap tim
  6. Pergantian posisi : setelah reli selesai pemain bertukar posisi searah jarum jam
  7. Blok : pemain depan bisa melompat dan menjulurkan tangan di atas net untuk memblokir serangan dari lawan
  8. Skor : point diberikan saat bola jatuh diarea lawan atau lawan melakukan pelanggaran.

Peraturan volley

  1. Sentuhan bola : maksimal 3 sentuhan setiap tim sebelum bola diarah kan ke arah lawan
  2. Pemain berurutan: pemain tidak boleh menyentuh bola berturut-turut
  3. Servis : dilakukan diluar garis lapangan, bola harus melewati nett
  4. Bola keluar : bola dinyatalan keluar jika bola keluar melewati garis lapangan
  5. Bola masuk : bola masuk jika menyentuh labtai di area lawan
  6. Pelanggaran net : pemain tidak boleh menyentuh nett
  7. Pelanggaran area : pemain tidak boleh melewati net atau memasuki area lawan.
  8. Libero : pemain kusus yang memakai jersey berbeda tidak boleh melakukan servis, memblok, atau memukul bola di depan garis
    1. Deskripsi Volley
    2. Tujuan : mengirim bola ke arah lawan agar tidak bisa dikembalikan atau membuat lawan melakukan kesalahan
    3. Pemain : setiap tim memiliki 6 pemain di lapangan
    4. Servis : pemainan di awali dengan servis dari belaknag garis lapangan
    5. Reli : tim bergantian memukul bola, maksimal tiga sentuhan untuk setiap tim
    6. Pergantian posisi : setelah reli selesai pemain bertukar posisi searah jarum jam
    7. Blok : pemain depan bisa melompat dan menjulurkan tangan di atas net untuk memblokir serangan dari lawan
    8. Skor : point diberikan saat bola jatuh diarea lawan atau lawan melakukan pelanggaran.
  9. Peraturan volley
    1. Sentuhan bola : maksimal 3 sentuhan setiap tim sebelum bola diarah kan ke arah lawan
    2. Pemain berurutan: pemain tidak boleh menyentuh bola berturut-turut
    3. Servis : dilakukan diluar garis lapangan, bola harus melewati nett
    4. Bola keluar : bola dinyatalan keluar jika bola keluar melewati garis lapangan
    5. Bola masuk : bola masuk jika menyentuh labtai di area lawan
    6. Pelanggaran net : pemain tidak boleh menyentuh nett
    7. Pelanggaran area : pemain tidak boleh melewati net atau memasuki area lawan.
    8. Libero : pemain kusus yang memakai jersey berbeda tidak boleh melakukan servis, memblok, atau memukul bola di depan garis.

     

  • Tenis meja

Aturan Tenis meja :

Pemain harus memukul bola hingga bola memantul di meja lawan untuk mencetak point, setiap set di menangkan dengan 11 point, tetapi harus memiliki selisih minimal 2 point. Jika skor masih 10-10, pemain berlanjut hingga salah satu unggul 2 point. Servis dilakukan dengan melempar bola vertical ke atas setinggi minimal 16cm lalu memukul agar memantul sekali di sisi meja sendiri sebelum melewati sisi net lawan

 

  • Balap karung

Deskripsi balap karung Adalah permainan kompetitif yang mengandalkan kekuatan kaki dan keseimbangan peserta masuk dalam karung dan melompat maju dengan Gerakan berkelanjutan hingga mencapai garis finish.

Peraturan

  • Peralatan

Karung goni, peluit, pembatas lintasan

  • Peserta

Peserta berdiri di belakang garis start, masukan kaki ke dalam karung, tidak boleh lepas dari karung

  • Pelaksanaan lomba

Memulai lompat setelah aba-aba, melompat ke depan menuju garis finis, peserta harus memegang karung

  • Diskualifikasi

Peserta di diskualifikasi jika kelaur dari lintasan, Peserta di diskualifikasi jika tidak memegang karung, peserta yg sengaja membuat lawan terjatuh dapet didiskualifikasi

  • Menang

 

  • Balap kelereng

Balap karung adalah perlombaan tradisional dengan membawa kelereng diatas sendok yang digigit berjalan ke garis finish tanpa menjatuhkannya

Aturan :

  1. Posisi awal

Peserta berdiri di belakang garis start dengan sendok dan kelereng di atasnya

  1. Gerakan

Berjalan maju menuju finish tanpa meggunakan tangan untuk memegang kelereng atau sendok

  1. Penjatuhan kelereng

Jika Peserta jatuh, peserta harus tetap kembali ke garis start memulai Kembali

  1. Batas waktu

Beberapa varisasi lomba memberikan varisasi batas waktu tertentu

  1. Kemenangan

Pemenangnya Adalah peserta atau team pertama yang berhasil mencapai garis finish.

 

  • Gobak sodor

Gobak sodor Adalah dua tim yang bertanding, satu sebagai penjaga dan satu lagi sebagai penyerang di lapnagan yang di bagi menjadi petak-petak tim penyerang harus melewati semua garis sampai akhir dan Kembali kegaris start tanpa tersentuh oleh tim penjaga.

Aturan main :

  1. Peran penjaga

Menjaga garis vertical dan horizontal. Penjaga hanya boleh menyentuh anggota tim penyerang dengan cara membentangkan tangan ke samping ( kanan/kiri ) dan tidak boleh menyentuh dengan cara menggapai ke depan atau belakang.

  1. Peran penyerang

berusaha melewati garis tanpa tersentuh penjaga

 

  1. Posisi pemain

Jika seorang penyerang tersentuh, dia otomatis gugur dan harus keluar dari permainan.jika seorang penjaga menyentuh penyerang tetapi kakinya menginjak garis maka penjaga tersebut dianggap gugur dan kelaur dari arena.

  1. Skor

Tim penyerang nebdapatkan point jika mencapai garis finih

  1. Pergantian posisi

Pergantian poisisi antara tim penyerang dan tim penjaga terjadi jika salah satu tim anggota penyerang tersentuh oleh tim penjaga

  1. Waktu

Permainann biasanya meliliki batas waktu, missal 5/10 menit Dimana tim yang tidak berhasil meyelesaikan tugasnya akan kalah.

 

  • Nekeran

Adalah permainan bola kecil yang terbut dari kaca yang digunakan dalam permainan tradisional dengan tujuan menembak kelereng lawan atau target lain untuk dikumpulkan.

Aturan main :

Pembuatan linkanran seperti target, melempar kelereng dengan menyelentik dari jarak tertentu untuk mengelarkan kelereng dari linkaran atau mengenainya dan paling terbanyak yang berhasil mengumpulkan kelreng Adalah pemenangnya.

 

  • Bentik

Yaitu permainan tradisional yang menggukan dua buah kayu dengan ukuran yang satu lebih Panjang dan yang satu lebih pendek.

Aturan main

Dimana satu kelompok melempar tongkat pendek sejauh mungkin menggunakan kayu yang Panjang dan kelompok lain berusaha menangkapnya atau memukul baliknya. Pemain yang melempar akan mengumpulkan point dengan mengukur jarak kayu yang kecil dari lubang awal. jika kayu yang kecil berhasil ditangkap tim pemukul ‘mati’ akan digantikan oleh pemain lain dari tim nya.

 

  • Delik-delikan

Permainan delik-delikan Adalah permainan petak umpet yang popular dijawa dimaikan oleh anak-anak dengan satu orang berjaga ( kucing ) dan yang lain bersembunyi lalu si kucing berusaha mencari sambil menghitung dan pemain yang bersembunyi berusaha menyentuh ‘gaco’untuk membebaskan teman tertangkap dan memenangkan permainan.

Aturan main

Tentukan penjaga

Pilih salah satu pemain untuk menjadi penjaga di sebut kucing

Penjaga menghitung

Penjaga alan menutup mata di benteng ( titik awal ) biasanya bersandar di tembok atau pohon dan mulai mengitung sampao jamlah yang disepakati

Pemain bersembunyi

Sambil penjaga menghitung pemain lain mencari tempat persembunyian yang aman.

Penjaga mulai mencari

Setelah selesai menghitung penjaga mulai mencari pemain lain yang bersembunyi

Balapan ke benteng

Jika penjaga menemukan seseorang mereka harus berlari cepat kebenteng sambil menyebutkan nama pemain yang ditemukan

Pemain yang ditemukan juga harus berlari secepat mungkin untuk menyentuh benteng terlebih dahulu.

Jika penjaga berhasil menyentuh benteng terlebih dahulu pemain tervebut kalah dan harus menjadi penjaga berikutnya

Menyelamatkan teman

Pemain yangmasih bersembunyi bisa mencoba berlari ke benteng dan menyentuhnya sebelum ditemukan jika berhasil semua pemain yang sudah ketahuan akan bebas dan permainan akan diulang dari awal.

Akhir permainan

Permainan berakhir Ketika semua pemain berhasil ditemukan. Pemain yang pertamakali di temukan oleh penjaga biasanya akan menjadi penjaga di ronde berikutnya

 

Apa nilai moral dari olahraga tradisional?

  1. kejujuran
  2. Sportivitas
  3. Kerja sama dana kebersamaan
  4. Tanggung jawab
  5. Disiplin
  6. Penghargaan terhadap budaya
  7. Keadilan
  8. Kreatifitas dan strategi